{"id":675,"date":"2024-04-08T20:42:56","date_gmt":"2024-04-08T17:42:56","guid":{"rendered":"https:\/\/saevia.ro\/?page_id=675"},"modified":"2024-04-13T14:10:59","modified_gmt":"2024-04-13T11:10:59","slug":"minerale","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/saevia.ro\/fr\/minerale\/","title":{"rendered":"Minerale"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Mineralele Noastre Alimentare<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mineralele alimentare sunt elemente anorganice esen\u021biale de care organismul nostru are nevoie \u00een cantit\u0103\u021bi mici pentru a func\u021biona corect. Ele sunt adesea \u00eemp\u0103r\u021bite \u00een dou\u0103 categorii: macrominerale \u0219i oligoelemente.<\/p>

1. Macrominerale<\/strong>: Acestea sunt minerale de care organismul are nevoie \u00een cantit\u0103\u021bi mai mari. Principalele macrominerale includ calciu, fosfor, magneziu, sodiu, potasiu, clorur\u0103 \u0219i sulf.
– Calciu<\/strong>: Esen\u021bial pentru s\u0103n\u0103tatea oaselor \u0219i a din\u021bilor, coagularea s\u00e2ngelui, transmiterea nervilor \u0219i contrac\u021bia muscular\u0103.
– Fosfor<\/strong>: Joac\u0103 un rol cheie \u00een formarea oaselor \u0219i a din\u021bilor, precum \u0219i \u00een metabolismul energetic.
– Magneziul<\/strong>: Este necesar pentru mai mult de 300 de reac\u021bii enzimatice din organism, inclusiv produc\u021bia de energie \u0219i func\u021bia muscular\u0103.
– Sodiu, potasiu \u0219i clorur\u0103<\/strong>: importante pentru echilibrul fluidelor, tensiunea arterial\u0103, func\u021bia nervoas\u0103 \u0219i muscular\u0103.
– Sulful<\/strong>: O component\u0103 a aminoacizilor esen\u021biali, necesar pentru formarea proteinelor.<\/p>

2. Oligoelemente<\/strong>: Acestea sunt minerale de care organismul are nevoie \u00een cantit\u0103\u021bi mult mai mici, dar sunt la fel de importante. Urmele minerale includ fier, zinc, cupru, seleniu, iod, mangan, fluor \u0219i crom.
– Fier<\/strong>: Esen\u021bial pentru transportul oxigenului \u00een s\u00e2nge, formarea globulelor ro\u0219ii \u0219i func\u021bia imunitar\u0103.
– Zinc<\/strong>: necesar pentru cre\u0219tere \u0219i dezvoltare, vindecarea r\u0103nilor, sistemul imunitar \u0219i metabolismul macronutrien\u021bilor.
– Cuprul<\/strong>: Joac\u0103 un rol \u00een formarea \u021besutului conjunctiv, pigmentarea pielii, metabolismul fierului \u0219i func\u021bia imunitar\u0103.
– Seleniu<\/strong>: antioxidant important, contribuie la sanatatea tiroidei, la functia imunitara si la reproducere.
– Iod<\/strong>: crucial pentru producerea de hormoni tiroidieni, care regleaz\u0103 metabolismul, cre\u0219terea \u0219i dezvoltarea.
– Mangan<\/strong>: particip\u0103 la mai multe reac\u021bii enzimatice, inclusiv cele implicate \u00een metabolismul carbohidra\u021bilor, lipidelor \u0219i azotului.
– Fluor<\/strong>: Esen\u021bial pentru s\u0103n\u0103tatea dentar\u0103, \u00eent\u0103re\u0219te smal\u021bul din\u021bilor \u0219i ajut\u0103 la prevenirea cariilor dentare.
– Crom<\/strong>: Poate juca un rol \u00een reglarea metabolismului carbohidra\u021bilor \u0219i lipidelor.<\/p>

Mineralele dietetice sunt esen\u021biale deoarece sunt implicate \u00een multe func\u021bii biologice esen\u021biale, inclusiv formarea oaselor \u0219i a din\u021bilor, transmiterea nervilor, contrac\u021bia muscular\u0103, reglarea pH-ului, transportul oxigenului, func\u021bia imunitar\u0103, metabolismul energetic \u0219i multe alte procese vitale. Un dezechilibru sau deficien\u021b\u0103 de minerale poate duce la diferite probleme de s\u0103n\u0103tate, inclusiv tulbur\u0103ri osoase, probleme cardiovasculare, tulbur\u0103ri neurologice, tulbur\u0103ri metabolice, anomalii de cre\u0219tere \u0219i dezvoltare \u0219i afec\u021biuni dermatologice. Prin urmare, este esen\u021bial s\u0103 consuma\u021bi o diet\u0103 echilibrat\u0103 \u0219i variat\u0103 pentru a asigura un aport adecvat de minerale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\n\n\t\n\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t
<\/td>Denumire<\/th>Caracteristici<\/th>Beneficii<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
\"\"<\/td>BISGLICINAT DE CALCIU<\/td>Nr. CAS: 35947-07-0
\nFormula molecular\u0103: C4H8CAN2O4*H2O
\nGreutate molecular\u0103: 206,21 g\/mol<\/td>		Calciul contribuie la coagularea normal\u0103 a s\u00e2ngelui, metabolismul energetic normal, func\u021bia muscular\u0103 normal\u0103, neurotransmisia normal\u0103, func\u021bionarea normal\u0103 a enzimelor digestive<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>CARBONAT DE CALCIU<\/td>Nr. CAS: 471-34-1
\nFormula molecular\u0103: CaCO3
\nGreutate molecular\u0103: 100 g\/mol<\/td>		Calciul joac\u0103 un rol \u00een procesul de diviziune \u0219i specializare celular\u0103<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>PIDOLAT DE CALCIU<\/td>Nr. CAS: 471-34-1
\nFormula molecular\u0103: C10H12CaN2O6
\nGreutate molecular\u0103: 296,29 g\/mol<\/td>		Calciul este necesar pentru men\u021binerea oaselor \u0219i a din\u021bilor normali<\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/td>\tCLORUR\u0102 DE CROM (III)<\/td>Nr. CAS: 10060-12-50
\nFormula molecular\u0103: CrCl3(H2O)6
\nGreutate molecular\u0103: 266,45 g\/mol<\/td>		Cromul contribuie la metabolismul normal al macronutrien\u021bilor, la men\u021binerea nivelului normal de zah\u0103r din s\u00e2nge<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>PICOLINAT DE CROM<\/td>Nr. CAS: 14639-25-9
\nFormula molecular\u0103: C18H12CrN3O6
\nGreutate molecular\u0103: 418,3 g\/mol<\/td>		Cromul contribuie la metabolismul normal al macronutrien\u021bilor, la men\u021binerea nivelului normal de zah\u0103r din s\u00e2nge<\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/td>BISGLICINAT DE CUPRU<\/td>Nr. CAS: 13479-54-4
\nFormula molecular\u0103: C4H8CuN2O4
\nGreutate molecular\u0103: 211,66 g\/mol<\/td>		Cuprul contribuie la men\u021binerea \u021besuturilor conjunctive normale, la metabolismul energetic normal \u0219i la func\u021bionarea normal\u0103 a sistemului nervos<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\tPIDOLAT DE CUPRU<\/td>Nr. CAS: 15454-74-7
\nFormula molecular\u0103: C10H12CuN2O6
\nGreutate molecular\u0103: 319,76 g\/mol<\/td>		Cuprul contribuie la men\u021binerea \u021besuturilor conjunctive normale, la metabolismul energetic normal \u0219i la func\u021bionarea normal\u0103 a sistemului nervos<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\tSULFAT DE CUPRU<\/td>Nr. CAS: 7758-98-7
\nFormula molecular\u0103: CuSO4
\nGreutate molecular\u0103: 159,6 g\/mol<\/td>		Cuprul contribuie la men\u021binerea \u021besuturilor conjunctive normale, la metabolismul energetic normal \u0219i la func\u021bionarea normal\u0103 a sistemului nervos<\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/td>GLUCONAT FEROS<\/td>Nr. CAS: 527-09-3
\nFormula molecular\u0103: [CH2OH(CHOH)4COO]2Cu
\nGreutate molecular\u0103: 453,84 g\/mol<\/td>		Fierul contribuie la formarea normal\u0103 a globulelor ro\u0219ii \u0219i a hemoglobinei, la metabolismul energetic normal \u0219i la reducerea oboselii<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>SULFAT FEROS<\/td>Nr. CAS: 13479-54-4
\nFormula molecular\u0103: C4H8CuN2O4
\nGreutate molecular\u0103: 211,66 g\/mol<\/td>		Fierul contribuie la formarea normal\u0103 a globulelor ro\u0219ii \u0219i a hemoglobinei, la metabolismul energetic normal \u0219i la reducerea oboselii<\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/td>\tFLUORUR\u0102 DE SODIU<\/td>Nr. CAS: 7681-49-4
\nFormula molecular\u0103: NaF
\nGreutate molecular\u0103: 41,99 g\/mol<\/td>		Fluorul ajut\u0103 la men\u021binerea mineraliz\u0103rii dentare<\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/td>IODUR\u0102 DE SODIU<\/td>Nr. CAS: 7681-82-5
\nFormula molecular\u0103: INa
\nGreutate molecular\u0103: 149,8942 g\/mol<\/td>		Iodul contribuie la func\u021bia cognitiv\u0103 normal\u0103, metabolismul energetic normal, func\u021bionarea normal\u0103 a sistemului nervos, men\u021binerea pielii normale, produc\u021bia normal\u0103 de hormoni tiroidieni \u0219i func\u021bia tiroidian\u0103 normal\u0103, cre\u0219terea normal\u0103 a copiilor<\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/td>BISGLICINAT DE MAGNEZIU<\/td>Nr. CAS: 14783-68-7
\nFormula molecular\u0103: C4H8MgN2O4
\nGreutate molecular\u0103: 172,42 g\/mol<\/td>		Magneziul contribuie la reducerea oboselii \u0219i epuiz\u0103rii, metabolismului energetic normal, func\u021bionarea normal\u0103 a sistemului nervos, func\u021bionarea normal\u0103 a mu\u0219chilor, sinteza normal\u0103 a proteinelor, func\u021bia psihologic\u0103 normal\u0103, men\u021binerea \u201eoaselor \u0219i din\u021bilor normali\u201d.
\nMagneziul joac\u0103 un rol \u00een procesul de diviziune celular\u0103<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>OXID DE MAGNEZIU<\/td>Nr. CAS:1309-48-4
\nFormula molecular\u0103: MgO
\nGreutate molecular\u0103: 40,305 g\/mol<\/td>		Magneziul contribuie la reducerea oboselii \u0219i epuiz\u0103rii, metabolismului energetic normal, func\u021bionarea normal\u0103 a sistemului nervos, func\u021bionarea normal\u0103 a mu\u0219chilor, sinteza normal\u0103 a proteinelor, func\u021bia psihologic\u0103 normal\u0103, men\u021binerea \u201eoaselor \u0219i din\u021bilor normali\u201d.
\nMagneziul joac\u0103 un rol \u00een procesul de diviziune celular\u0103<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>PIDOLAT DE MAGNEZIU<\/td>Nr. CAS: 62003-27-4
\nFormula molecular\u0103: C10H12MgN2O6
\nGreutate molecular\u0103: 280,52 g\/mol<\/td>		Magneziul contribuie la reducerea oboselii \u0219i epuiz\u0103rii, metabolismului energetic normal, func\u021bionarea normal\u0103 a sistemului nervos, func\u021bionarea normal\u0103 a mu\u0219chilor, sinteza normal\u0103 a proteinelor, func\u021bia psihologic\u0103 normal\u0103, men\u021binerea \u201eoaselor \u0219i din\u021bilor normali\u201d.
\nMagneziul joac\u0103 un rol \u00een procesul de diviziune celular\u0103<\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/td>GLUCONAT DE MANGAN<\/td>Nr. CAS: 6485-39-8
\nFormula molecular\u0103: C12H22MnO14
\nGreutate molecular\u0103: 445,23 g\/mol<\/td>		Manganul contribuie la protec\u021bia celulelor \u00eempotriva stresului oxidativ, la men\u021binerea oaselor normale \u0219i la formarea normal\u0103 a \u021besutului conjunctiv.<\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/td>CLORURA DE POTASIU<\/td>Nr. CAS: 7447-40-7
\nFormula molecular\u0103: ClK
\nGreutate molecular\u0103: 74,55 g\/mol<\/td>		Potasiul contribuie la func\u021bionarea normal\u0103 a sistemului nervos, la func\u021bionarea normal\u0103 a mu\u0219chilor \u0219i la men\u021binerea tensiunii arteriale normale.<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>PIDOLAT DE POTASIU<\/td>Nr. CAS: 4810-50-8
\nFormula molecular\u0103: C5H6KNO3
\nGreutate molecular\u0103: 167,204 g\/mol<\/td>		Potasiul contribuie la func\u021bionarea normal\u0103 a sistemului nervos, la func\u021bionarea normal\u0103 a mu\u0219chilor \u0219i la men\u021binerea tensiunii arteriale normale.<\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/td>SELENIT DE SODIU<\/td>Nr. CAS: 10102-18-8
\nFormula molecular\u0103: Na2SeO3
\nGreutate molecular\u0103: 172,95 g\/mol<\/td>		Seleniul contribuie la protec\u021bia celulelor \u00eempotriva stresului oxidativ<\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/td>BISGLICINAT DE ZINC<\/td>Nr. CAS: 14281-83-5
\nFormula molecular\u0103: C4H8N2O4Zn.H2O
\nGreutate molecular\u0103: 231,5 g\/mol<\/td>		Zincul contribuie la protec\u021bia celulelor \u00eempotriva stresului oxidativ, la sinteza normal\u0103 a ADN-ului, la func\u021bia cognitiv\u0103 normal\u0103, la men\u021binerea vederii normale, la func\u021bionarea normal\u0103 a sistemului imunitar, la men\u021binerea pielii, p\u0103rului \u0219i unghiilor normale.<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>PIDOLAT DE ZINC<\/td>Nr. CAS: 15454-75-8
\nFormula molecular\u0103: C10H12N2O6Zn
\nGreutate molecular\u0103: 321,6 g\/mol<\/td>		Zincul contribuie la protec\u021bia celulelor \u00eempotriva stresului oxidativ, la sinteza normal\u0103 a ADN-ului, la func\u021bia cognitiv\u0103 normal\u0103, la men\u021binerea vederii normale, la func\u021bionarea normal\u0103 a sistemului imunitar, la men\u021binerea pielii, p\u0103rului \u0219i unghiilor normale.<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>SULFAT DE ZINC<\/td>Nr. CAS: 7733-02-0
\nFormula molecular\u0103: ZnSO4
\nGreutate molecular\u0103: 161,4 g\/mol<\/td>		Zincul contribuie la protec\u021bia celulelor \u00eempotriva stresului oxidativ, la sinteza normal\u0103 a ADN-ului, la func\u021bia cognitiv\u0103 normal\u0103, la men\u021binerea vederii normale, la func\u021bionarea normal\u0103 a sistemului imunitar, la men\u021binerea pielii, p\u0103rului \u0219i unghiilor normale.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tIncepeti Comanda<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t
    <\/div>
    <\/div>